教育システム

2019年5月 6日 (月)

2019.5.5(日) 令和元年らんたん教室・第1回・四王寺県民の森

山 域: 福岡県・四王寺山
日 時: 2019年5月5日(日)
天 気: 晴れ 気温:17度
参加者: 計30名【内訳  初級コース10名(男性5名・女性5名) リーダーコース7名(男性3名・女性4名)講師13名(男性8名・女性5名)】

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あだると山の会では、

 ①危険から身を護る安全登山技術を習得する。
 ②交流を通じて参加者の仲間意識を創り育てる。
 ③会運営を担うことが出来る人を育てる

……という観点から、年度を通じて
「らんたん教室」を開催しています。

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2019年4月28日 (日)

2019-04-21 野北海岸 岩場のトラバース訓練

日時: 2019年4月21日(日)
天候: 晴れ 気温:23度
参加者: 計25名 (男性13名 女性12名)

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縦走登山では山域によって岩場の登下降やトラバース(斜面の横断)等に遭遇します。
あだると山の会では年に2回程度、岩場に必要な技術習得のための教育を行っています。

今年度も4月21日に野北海岸にて訓練を行いました。

(By 763酒井)

 

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2019年4月 6日 (土)

2019.4.6.ブログ学習会

2019.4.6

ブログ学習会を行いました

参加者;男性5人、女性;1人

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ブログ頑張ります。by.nabe

 

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2019年3月 9日 (土)

2019年3月 第8回らんたん教室・卒業試験

参加者 31名(初級受講生:14名 リーダー受講生:6名 試験官:11名)

天気  曇りのち雨

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あだると山の会のおそ誇るべき教育システム!「らんたん教室」

これは初級・リーダーコースと2段階2年間のコースを通じ、安全な登山者を育み、そして、安全な登山へと導くリーダーを育むというものです。

そして、今回はドキドキ卒業試験(どうも去年から始まったらしいのですが)が行われたのでした。 <By 763酒井>

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2019年1月28日 (月)

2019年1月「第7回ランタン教室」 

日時 2019年 1月26日~27日
場所 九重山域(おにぎり山・三俣山・指山)
目的 雪山登山技術と装備・雪上歩行・ルートファインディング
参加数 21名(CL養成コース10名・初級コース13名)
実技・座学内容
 1.アイゼン・ワカン着脱(5分以内で出来るように)
  2.アイゼン・ワカンの歩き方
 3.各自の装備点検
 4.ロープワーク
 5.地図とコンパス
 6.冬山登山の注意事項
 7.高層天気図---スマホから

    長期予報では 訓練日は寒波到来 絶好の雪山訓練 
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  🍙山に向かいます  横殴りの風雪で 先頭が---
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アイゼン着脱の練習 5分で装着を---残り30秒   焦ります
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 ワカン着脱  焦ります    手袋を着けての装着は難しいです。
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  ワカン・アイゼン歩行訓練 
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  個人装備点検  いらないものは講師陣が没収します
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 地図とコンパスの訓練  現在地の確認 
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   ロープワーク  なかなか覚えられません   試験に出ますよ
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 全豪オープンV 大阪なおみ V優勝  テレビ観戦 盛り上がる
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 CLコースは三俣山・初級コースは指山に分かれて 
   実技訓練に出発です。
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 樹林帯の中です。 雪が深くて楽しいです
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   指山の山頂です   白銀に覆われた三俣山が正面に
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   白く輝く  三俣山    CLコース頑張ってください。
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  雪ょ岩ょ楽しいランタン教室」でした。 来年もよろしくお願いします。
 
   美味しい食事を頂きました 九重ヒュッテの女将さん、息子さん
    ありがとうございました。  また、お世話になります。

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2018年10月11日 (木)

2018年 第6回らんたん教室」 読図山行

 2018107(日曜) 読図山行/地図の見方

 

 山域:高祖山・叶岳

 参加数:21(リーダーコース6名  初級コース15)

 講義内容 読図の実践  道迷い時の対応

 

   高祖山・叶岳の1/25000地図上で現在地の確認 これから歩く地形を予測

 (地図の先読み)③等高線の見方コール人工構造物(橋・堰堤・小屋・送電線)

  の味方等々の見方に付いて説明を受ける。

   いざ----実践です。

    用意された 地図上に番号(1)(45)記載してある。 進行方向にコンパスを磁

  北線に合わせる。地図上での地形を読み取る。

   沢スジを歩いているのか、尾根筋を歩いているのか、トラバースしているのか

  を地図の読み方を学びます。

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 講師から 今日の読図について説明をうけています。

  地図上での等高線について、尾根筋と沢スジについて説明

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 地図上での現在地の確認の手がかりについて

  橋・堰堤・三角点・小屋・送電線等々の説明も受けています。

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 現在地確認です。

  出発時にコンパス・磁北線で現在地をかくにんしていますが

  何々---

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 尾根筋で地図上で現在地を確認。地図上での地形は 尾根/沢筋

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 今、何処にいるの

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高祖山山頂 

 

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 登山道で無いルートをコンパス・磁北線で進みます。

  急な下り坂道です。 補助ザイル使用

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 稜線上には至る所に分岐・枝道があります。

  その都度 確認です。

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 楽しい昼食の時間です。

  🍙食べながら 地図とにらめっこです。

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  やはり昼食の時間は短いです。

   コーヒーを飲む時間がほしいです。 

    何回か山行に参加すると 慣れました

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 叶嶽神社  

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 参道を下る途中に 坊主岩に赤い腹巻をしたお地蔵さん

  今回の山行の安全を見守ってくださいました。

 

  第7回 らんたん教室

   2019年1月26日~27日

   山域  九重山 小屋泊

   内容  雪山登山技術と装備

         アイゼン着脱・ワカン・雪上歩行等々

 

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2018年9月30日 (日)

第五回 「らんたん教室」 地図上で磁北線の引き方

 第五回 らんたん教室 雨の中でも開催

  ◆日時:9月9日(日曜日)   

  ◆場所:油山管理棟2階 

  ◆参加数:33名

   リーダーコース 5名・ 初級コース 16名・  講師:12名

 当初の計画では、糸島の立石山にて岩場の歩き方、三点支持をする計画でしたが

 前日の天気予報では当日は雨の予報にて急遽、場所の変更を行う。

 当日の実施要領は①地図の磁北線の引き方。②日帰り装備点検。③ロープワーク

 ④危機管理(ハチ)等の実習及び机上学習を行う。

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 日帰り装備の点検

   雨具・ヘットランプ・緊急連絡カード・コンパス等

  講師の厳しい点検がはいります。

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  日帰り装備で 不必要な物は 没収

  装備は雨に濡れないように ビニール袋で包み増しよう。

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 地図の磁北線の引き方を学びます。

  磁北線? なになになに----

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磁北とは何か

 ・コンパスの針のN極が示す方向---よくわかる

 ・現在は西に傾いている、時々刻と少しずつ変化している。---難しい

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 磁北線の引き方--あだると流

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 講師の方から引き方を学びます。

  ---の手習い

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 ロープワークです。

  クローブヒツチ・ムンターヒッチを学びます。

  何かい 習っても 難しいです。 ロープがからみます。

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  対象物に自分の体に

   ボーラインノットの結び方です。

    椅子の足に巻き付けて 悪戦苦闘です。

  ◆第六回 らんたん教室

   日時 10月7日(日曜日)

   場所 高祖山・叶岳

   内容 読図実践・道迷い時の対応・ツエルトの使い方

 

 

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2018年7月 3日 (火)

第2回 らんたん教室 

日時:610日(日曜日)  場所:四王寺県民の森

参加数:リーダーコース 9名(受講生5名)

     初級コース  22名(受講生15名)

講義内容:①どうして事故がおきるのか ②応急処置 ③歩きかた・ストックの使い方

      ④地図の見方 ⑤ロープワーク ⑥山筋ゴーゴー体操

①について…中高年の意外な落とし穴について

  ・「昔とった杵柄」という言葉がまさに過信をしているということ。

  ・意外な死因---登山中の三大死因---・外傷、低体温症、心臓病

②テーピングテープを使用し 捻挫処置について

③ゆっくり、歩幅を小さく、登山の主働筋としての太ももへの負荷も小さくなるから、

つることがなくなる。

④四王寺付近の1/25000地図で読み方の実技を行う。

⑥この山筋ゴーゴー体操は、山に登るために必要な筋肉を維持、増強するための

 基本的な運動を教えていただきました。(筋トレ・ストレッチ)

 

 


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地図の見方の実践に行く 注意事項の説明

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  登りの歩き方について   ストックの使い方について実技
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 下りについて説明です  足の親指の使い方について

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 山筋ゴーゴー体操  「登山に必要な筋を鍛える」

  講師は机の上で 指導もハリキッテいます。 受講生も真剣です。

 
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 山筋ゴーゴー体操   登山するに当たり筋肉の鍛え方
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 大腿前・後の筋及び大殿筋の鍛え バランス能力を高める

 
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 テーピングの巻きかた   足首捻挫を想定した実践です

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   受講生のみなさん 真剣です

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  難しいな       これでいいのかな----

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   ザイルワークを学んでいます。 クローブヒッチの結び方


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 「ブーリン結び」 何回やってもうまくならない     

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受講生のみなさん。講師の方々お疲れ様でした。

 

第3回 らんたん教室  7月7日~8日 泉水キヤンプ場です。

 テントの張り方・山小屋での生活のマナー・山での危機管理についてです。

  






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2018年5月13日 (日)

2018年度 第一回 らんたん教室

2018年度 第一回 らんたん教室 開催

日 時:5月6日(日)  場 所:油山市民の森

参加数:受講生22名(CLコース6名・初級コース16名) 講師13名

らんたん教室の目的

 ①危険から身を守る安全登山技術を習得してもらう。

 ②交流を通じて、参加者の仲間意識を釀成する。

 ③会運営を担うことが出来る人をそだてる。

第12回目 【講義内容】

  ◆CLコース:フイックスロープ支点の取り方、ムンターヒッチの斜面下降等

  ◆初級コース:ロープワークの基礎(簡易ハーネスについて、ボーライン・

    ノットの結び)

  ◆CL・初級コース合同(登山靴・雨具の選び方、日帰り装備、地図の見方・

    読み方、コンパスの使い方、山行計画の立て方)

 

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 展望台(休憩室)、ロープワークについて

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  受講生も真剣・講師も真剣  結び方を間違えると事故のもとです

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  簡易ハーネス結び方  指導

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  ボーライン・ノット 結び方を教わっています

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 簡易ハーネス装着し 自己確保でぶら下がり 胸が締め付けられる!

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日帰り装備講習  自分が日頃持って行っている中身の説明です。

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 登山靴について ローカット・ハイカットの違いについて説明

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 登山靴の紐の結び方について

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 地図の見方・読み方、コンパス①②③の説明

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 受講生に 磁北線・コンパスの使い方を指導しています。

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 受講生・講師・協力員 全員で学びます。

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   雨も上がり    鯉が泳いでいました。   ソダネ!   (K.Y)

  第2回 らんたん教室

  日 時:6月10日(日曜日) 四王寺県民の森

   内容:筋トレ

       事故発生の対応、応急処置

       歩きかた・ストックの使い方

       地図の読み方・コンパスの使い方---実践

 

   ◆会員であれば誰でも参加できます。

     特に、登山経験が長い方で もう一度勉強したいと思う方は是非

     参加してください。






















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2018年4月26日 (木)

2018.4.22(日) 野北海岸 岩場の歩行訓練

2018.4.22 野北の岩場訓練 天気:快晴参加者20名(男性7名・女性13名)年2回行われる野北の岩場訓練。今回も3班に分け、①岩場の基本歩行 ②フィックスロープでの通過 ③ロープワークの3コースの訓練が行われました。

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駐車場でハーネス、カラビナ、ヘルメットを装着。ストレッチの後海岸に下ります。

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3mの訓練用ロープが渡され訓練開始です。SAの皆さんが教えますが、新人にはなかなか難しい。家で何度も練習するようにとの話があった。

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岩場の歩き方では、色々な岩を使って、足場の見つけ方、靴の置き方、重心の移動などの訓練が行われた。

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海に突き出た岩場では、CLが張ったフィックスロープにカラビナを掛けながら登って行きます。

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ここはかなり急な所を下っています。下ではSAがアドバイスをしながら見守っています。

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慣れた人達はザックを背負って登ります。空荷とは違いますね。

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お昼になりました。天気が良いというよりも暑い。しかし皆さん余り疲れた様子は見えません。

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最後は岩壁の登りです。なかなか経験することのないことなので、皆さん果敢に挑戦しました。

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お世話して頂いたCL、SL、SAの皆さん、ありがとうございました。

                              by.akira

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